یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: پیاده روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیاده روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد. ولی پور در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، افزود: پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آید و پیاده روی صحیح روی سلامتی تاثیر مهمی دارد. وی اظهار کرد: پیاده روی علاوه بر اینکه باعث از بین رفتن افسردگی و نشاط در افراد می شود تاثیرات مفیدی بر عضلات قلبی دارد. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: در هنگام پیاده روی خون به راحتی در قلب جریان می یابد و گردش خون به صورت بهتر در بدن انجام می شود. این ...