پیاده روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد

ولی پور در گفت وگو با پایگاه خبری علت، افزود: پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آید و پیاده روی صحیح روی سلامتی تاثیر مهمی دارد. وی اظهار کرد: پیاده روی علاوه بر اینکه باعث از بین رفتن افسردگی و نشاط در افراد می شود تاثیرات مفیدی بر عضلات قلبی دارد. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ...